炒鸡蛋时加“一物”,每天炒一盘,美味下饭,排出毒素,早食早好

原标题:炒鸡蛋时加“一物”,每天炒一盘,美味下饭,排出毒素,早食早好

生活中很多人由于胃口不佳,晚上也睡不好,其实我们生活中的一些食疗方就可以解决这些问题,今天推荐的这道简单快手菜―dafa888下载大葱炒鸡蛋,大葱是东北人餐桌上必备食物,不仅仅可以蘸酱等等,大葱搭配鸡蛋味道清香,可口美味,营养不输任何蔬菜,常食大葱炒蛋,有助于改善视力,消除疲惫和炎症,帮助排出身体的有害物质,你们吃没有吃过大葱炒蛋呢?怎样做出清香可口的大葱炒蛋呢?跟着小编来聊一聊吧。炒鸡蛋时加“一物”,每天炒一盘,美味下饭,排出毒素,早食早好。

【大葱炒鸡蛋的烹饪方法】

食材明细:大葱3根,鸡蛋4个(土鸡蛋最好,营养价值会更高),少许的胡椒粉,食盐少许,香油少许等等。

烹饪步骤1:将大葱去掉大葱根,将大葱切成段备用,将四个鸡蛋打入碗中,加入一些食盐和香油,这样炒出来的鸡蛋更香。

烹饪步骤2:将锅中烧花生油,鸡蛋液下饭翻炒,将炒好的鸡蛋装盘待用,记得先炒鸡蛋,再炒大葱。

烹饪步骤3:锅中加入一些植物油,加大葱下锅煸炒,等待炒出大葱香味。

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烹饪步骤4:加入鸡蛋和大葱一起搅拌,等待鸡蛋融合后,加入少许的食盐,味精和鸡精搅拌。

推荐语:大葱成本3块钱,鸡蛋4块钱,价格不贵,但是营养价值非常出色,开胃清肠,排毒养生,是餐桌上最受欢迎的养生菜。

【大葱炒蛋的健康价值】

价值一:大葱和鸡蛋是非常平民的蔬菜,大葱有着浓郁的香味,搭配鸡蛋更加鲜美,营养价值非常出色,可以刺激味蕾,帮助改善脾胃的功能,而且还有效促进生长发育,而且对于大脑发育很有帮助,让你的身体越来越强壮。

价值二:大葱炒鸡蛋是一道美味家常菜,大葱之中含有一些微量成分,可以改善你们的视力,排出汗液,排出身体的有害毒素,一定程度上帮助预防感冒,消除疲惫的作用,增强身体的免疫力,是十月餐桌不能少的菜肴。你还知道大葱的哪些健康吃法?

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